Motivation理論が心理学には存在する。理論なので誰かの経験を基に考えたのではなく、調査・実験によって証明された事実を述べている。 モチベーションを高める方法 ①理想を持つ事。 シンプルだけども忘れがち。「こんな風になりたい」という憧れを持つ事が…

実験の結果から言うと、失敗だった。 今日は、対戦相手たちが最初に飛ばすことを想定して自分も最初から本気の走りをして見た。 平均4分32秒/kmで飛ばした結果、15kmの給水で力を抜いた瞬間に足が止まりかけるほどの痛みに襲われた。結局16kmで断念。4分30秒…

東京大学 昌平坂学問所、開成所、医学所を統合して大学校を建設。その後大学本校(昌平坂学問所)は廃止、他2校は東京開成学校、東京医学校への改組。1877年(明治10年)に合同化し文部省所管の官立東京大学が創設。前年に設置の札幌農学校(北海道大学)に次ぐ2番…

1872年 昌平坂学問所を一部引き継ぎ、師範学校設立 1873年 東京師範学校に改称 (大阪、宮城、愛知、広島、長崎、新潟にも設置したため) 1886年 師範学校令 高等師範学校(のちに東京高等師範学校に改称)と尋常師範学校 尋常小学校は各府県に1校設置 1897年 尋…

恥ずかしながらハーフマラソンが20kmではなく21.0975kmだと初めて知りました。。。最後の1.1kmはでかい ❶最初の5kmであげすぎない 5分30秒台/kmがベスト。 ❷ハーフで最もメンタル的にきつい5〜10km間は食らいつきの期間。相手のペースに合わせる。5分40秒台/…

自分にとって目標を達成するために必要なこと。 1. テレビに支配されない。自分の時間を作る。 これ大きい。テレビを見ていいことって、それを話題に友達とコミュニケーションとることとか、知識を得られることがあるけど、これらは他の方法でも何とかなる。…

1.起きる毎にイソジンでとにかくうがい 2.汗が出るくらい厚着 3.大戸屋で健康的なものを食す 4.フルーツと野菜をたくさんとる 5.ハチミツジンジャーで身体ポカポカ 6.とにかく寝る 7.笑いで免疫力を高める 8.夢にふける

どうしたら歴史好きになるのだろう、とふと考えていた。 歴史は好きなんだが、定期試験や受験の歴史となるとかなり苦手だった。 高校時代から、あんな細かいとこまで覚える必要ないじゃん、っとずっと思っている。 今現在、あの頃必死になって覚えた知識は半…

毎日書くと明言していたのに、ぜんぜんかけないっっ！！ ネタに困った日もあるけど、そうと思えば今はたくさん書きたいことがある。 毎日書くのが大事ってのはあるけど、精神的負担にならない程度にやりたいし、思った時にすぐ書くっていう習慣をつける方が…